首先,需要有个健康的心态,是一切的保障.
其次,在户外要有团队精神,很多东西需要互相合作、帮助.
下面是一些硬件的准备.
一、防水袋：很重要,所以我把它放到了第一位,相信大家都知道什么功能,就不废话了,呵呵.
地图：户外活动尤其是登山,最需要的地图是等高线图,此种地图能显示地表的各种地形,如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗.
指北针：配合地图使用.具体方法一句两句说不清,有想学习的单独找我.
GPS：全球定位系统（Global Positioning System,通常简称GPS）.
对讲机：如果是长时间使用,建议多准备块电池.
手机：除了把电充足以外.还有个常识,那就是“112紧急救难专线”.无论是在无接收信号,还是电力微弱的情况下,任何厂家生产的任何机型都可以在全国范围内拨通.这一点非常重要!
手表：个人认为卡西欧的登山系列还不错,很人性化.
二、登山（徒步）鞋：在户外从头到脚最重要的就是鞋.在户外,没有一双合适的鞋,你将寸步难行.登山最好选择高帮,另外,如果是几天以上的活动,建议再带上几片女同胞每月来**时用的卫生巾,超薄的直接可以白天垫在鞋子里,加厚的晚上放到鞋子里第二天鞋子里就干了.
冲锋衣裤：除了防水、防寒以外.很多驴友都说颜色太夸张了不好,但我这里给大家提个醒,一旦在户外遇到危险,鲜艳颜色的衣服便于被发现、营救,这一点很重要,切记!不建议穿迷彩的衣服.
内衣裤：参加几天以上的活动,建议多带一套.
雨衣：如果你的衣裤不是防水的,建议带上个便携式雨衣,尤其夏天还是很方便的.
帽子：夏季以遮阳为主,冬季以保暖为主.当然,好看是另外一回事.
百变头巾：可做头巾、围巾、头带、风沙罩、无檐圆帽、护腕、时尚女士束胸,尽可发挥你的想象.
手套：当你使用登山杖的时候,能减少手和杖柄的摩擦.也可以防止手被草、树枝、树叶、岩石等划伤,冬季以保暖为主.
袜子：夏季以厚棉袜为好,而冬季以羊毛袜为最佳选择.户外最好使用穿过的袜子,比较吸汗.长时间活动,可以多带上一、两双.
三、背包：一定要给你的背包准备个防雨罩.背包的质量也很重要,谁也不想走一半就开线了吧.根据你需要带的东西的多少,来选择一个大小合适的包,这样可以节省体力,千万不要贪大,再大的包,也装不下你的欲望.
登山杖：建议买2根.无论是登山还是徒步,它可以帮你节省很多体力,越是险境越能发挥它的作用,它会变成你身体的一部分.当然,你也要学会正确的使用.
眼镜：眼镜的选择也很重要,可以更好的保护你的眼睛.太阳镜有很多种颜色,褐色和黄色对紫外线的过滤为最佳.在特殊环境必须要带太阳镜,比如高原,还有就是冬天,因为雪可以反射95%的阳光,很吓人是吧,呵呵.
相机：注意防水、防摔.三脚架是个重体力活,不建议携带,除非你是个摄影迷.
四、帐篷：建议双层,铝合金三杆以上的.帐钉和帐绳别忘了带上.
睡袋：以鹅绒睡袋为好.中空棉、四孔棉、七孔面不推荐,缺点是重、保暖性差,不易压缩.
自动充气垫：可以保证良好的睡眠,避免身体着凉.
防潮垫：这里包括泡沫防潮垫、地席或绒面野餐垫.
五、淡水：比食物还重要.在这多说上一句,千万不要直接用矿泉水瓶装水,一旦破裂,后果可想而知.
热量大的肉类：猪肉（肥）、羊肉干（绵羊）、腊肠、猪肉（血脖）、猪肉（肋条肉）、牛肉干等.
糖类：很多人都认为可以补充体力,但需要注意的是,强烈运动后,糖类会加重酸痛和疲劳.建议喝牛奶!
脂类：猪油、黄油、奶油制品、核桃、榛子、花生、加油的罐装鱼、熏鱼、脱脂奶制品、贝壳类等等.这其中也包括植物油,是我们生活中必不可少的.
盐：很重要,千万别忘了!
六、水壶：水壶一定要结实的,建议铝制或太空壶.最好同时也准备个保温壶.
炉具：无论是你用气炉还是油炉,千万要学会正确使用和维护,切记!
野炊锅：除了锅以外,还有支撑架,挡风板等等.
餐具：如果有加热的食物或集体用餐,你会用上的.
多功能刀：瑞士军刀最好.
七、望远镜：略.
头灯：照明使用,头灯尽量选择质量比较好的,不要单纯考虑价格.
手电：略.
电池：如果用没电了,要同垃圾一同带回.
灯泡：头灯和手电的备用灯泡.
打火机：一次性打火机,要注意切勿挤压,容易爆裂或爆炸.
火柴：注意防潮.
蜡烛：除了可以照明,还可以助燃.
放大镜：烈日下注意,别把地图点着了,呵呵.当火机和火柴都没有了,你就能用上了,这也是最古老的使用方法.
八、折叠锹：在特殊地形安营扎寨的时候会用到的.
斧头：可以劈柴、钉帐钉等等.
砍刀：特殊环境会用到,比如开路、砍柴等等,甚至遇到野兽可以当武器,呵,当然最好的武器是火.
哨子：从小就吹过,作用就不说了.
绳索：用处很多,任何环境都必须要带的装备.
快挂：用处很多,建议多带些.
九、毛巾：略.
卫生纸：略.
针线包：修补衣物和包包等.
笔：略.
记事本：这个地方也要多说几句,最好在本子上写上你的姓名、性别、出生年月日、血型、常用药物、药物过敏史、病史、家庭住址及电话、紧急时联络人及电话、工作单位及电话.看到这些,你就知道它的作用了.
垃圾袋：带走垃圾.
防晒霜：除了夏天,特殊环境会用到的,比如雪山.
十、解毒剂、感冒药、消炎药、腹泻药、止痛药、云南白药、纱布、绷带、胶带、创可贴、镊子、手术刀片等：把药品和工具放在最后并不表示他们不够重要,而是因为它们是非常特别的装备,通常很不起眼,但是它们都是必须品,也就是说无论你是长途还是短途,一天还是多天的户外运动,药品和工具都是一定要伴随你左右的装备.另外提醒一下,如果长期不用,请注意有效期.
当然了,以上装备可以根据实际的活动情况有所增减.在户外,负重越轻便越好,用不上的东西,完全可以不带,公用的物品,大家可以分配一下,没必要人手一个.
