糖类对人体的作用

一般人体吃入的食物 在嘴的位置有一部分变成了麦芽糖等 在血液里是葡萄糖才能被人体所利用.所以运动员常喝葡萄糖水来快速的补充能量
当人体在饥饿的时候就会分解体内的脂肪变成葡萄糖来给人体提供能量 .脂肪供应不足 则在会分解蛋白质来给人体供应能量.咱们生活常吃的白糖是属于多太糖 也就是有很多单糖（葡萄糖）组合而成的