光合作用和细胞呼吸

阐述三种有关光合作用和细胞呼吸的新陈代谢能够改善身体健康水平的途径。可从合理饮食和锻炼中选择。在阐述中至少两个外国参考文献。 我想从有氧运动；三羧酸循环；分解代谢三方面阐述，会不会很错呢？另外，因为题目是从英文翻译过来的，所以有点生硬，请见谅。