在空气污染重度污染的城市如何户外锻炼?应该在什么时间锻炼?如何减少pm2.5的伤害?

1、空气污染重度污染的城市如何户外锻炼?
答：不早练；不多练；雾霾天气不练.
2、应该在什么时间锻炼?
答：天气好的时间锻炼；十点钟以后锻炼.
3、如何减少pm2.5的伤害?
答：
（1）按照1、和2、的要求锻炼,增强身体的免疫力；
（2）室外带效果好的口罩；
（3）室内安装空气净化器.