环节压力的最好方式是提升能力让所有问题不再是问题 要控制情绪和找到适合自己的缓压方法
交友聊天 散步 听音乐 喝闷酒 看喜剧电影 做最想做的事等等
总之不能影响到正常生活 希望以下个人认同的能辅助到你
情绪控制的最好方法是宰相肚量为上策 除了包容之外就是有能力应对
其次就是清楚自己在那方面会比较情绪化 找个相生相克的朋友来在你激动的时候给你降温
再有就是清楚能导致情绪失控的因由后 敬而远之避免这种事发生在你周围
第一是解决问题的能力 提升个人能力和开阔下自己心胸
第二是让别人帮你解决 多谢有包容善解人意的良师益友
第三是惹不起躲得起 绕开容易使你发脾气的事与人
相传当年宰相张英邻家造房占张家三尺地基,张家人不服,修书一封到京城求宰相张英主持公道,张相爷看完书信回了一封信,内容：千里家书只为墙,让他三尺又何妨；万里长城今犹在,不见当年秦始皇.家人收书羞愧并按相爷之意退让三尺,邻家人见相爷家人如此胸怀,亦退让三尺.此事亦传为佳话.
能发火说明你个人有喜好和观点立场 不是坏事
进步三要素：你自己行；有人说你行；说你行的人行
待人三要素：团结能人做大事；团结好人做实事；团结坏人不坏事
说话三要素：该说时会说——水平；不该说时不说—聪明；知道何时该说何时不该说——城府.
尽力做好该做的事,全力做好能做的事,余力去做想做的事!
一年树谷十年树木百年树人 今天的生活是昨天你努力或没努力及选择的结果
明天你将如何今天对你来说至关重要
1＋1＝3,是文学；1＋1＝2,是数学；1＋1＝0,是哲学；
愤怒出诗人；孤独出思想；热闹出时尚.
一生三通：通人情,通世故,通礼仪;
一生三省:得失之省,利害之省,进退之省;
一生三舍:舍的气度,舍的智慧,舍的境界;
一生三爱：爱国,爱家,爱自己.
三个自己：相信自己,发展自己,成就自己.
人生三件宝：知识、粮食、友谊；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考；
当今三张网：关系网、人情网、因特网!
日出东海落西山,愁也一天,喜也一天；遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦；每天领取谋生钱,多也喜欢,少也喜欢；少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜；新旧衣服不挑捡,好也御寒,赖也御寒；常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈；全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安.
选对一个朋友可以快乐一生
选对一个伴侣可以幸福一生
选对一份职业可以成就一生
祝福你的一生快乐幸福也是有成就的
希望你能处理好你所面对的问题
也相信你会越来越好
期待你的好消息
