一分钟跳绳比赛怎样才能跳的多?

唉,就技术来说是单脚跳,也就是双脚交换跳比较合适.不要跳的太高,脚尖着地.其实对于现在的你来说,技术已经不重要了,因为没时间练习了.最主要的是心态,不要急躁,保持良好的心态,在比赛过程中尽量不要失误,一次失误可能就少跳10多个.控制好节奏减少失误,是你取胜的关键. 希望能及时帮到你.