腿腱 字面上是腿上的肌腱 肌腱是连接肌肉的
猜测奥特曼想问的可能是小腿的上肌腱
点起脚尖然后小腿肌肉使劲,就会发现自己小腿有到脚后跟处有一些平的地方,那就是肌腱.
小腿的肌腱决定着弹跳,越长跳的越高.可以通过跳绳来练习.看看NBA里的运动员,跟腱一个比一个长.
大腿肌肉决定这爆发,可以看看百米飞人大赛,大腿一个比一个粗...
再问： 怎么练习肌腱呢？我就是为了扣篮才问的
再答： 跳绳 补钙 跑步 千万不要 练习杠铃 千万不要被重物压。。。我表示 曾经我可以扣篮 后来看看肚子上的肉 唉
再问： 可以瘦的啊
再答： 一工作 没时间锻炼 再加上腰受的伤 注意别受伤啊 伤真能跟你一辈子。。。。跟不会打球的人 不要好好打了 站外面投篮就行。。。进去就是找伤呢
再问： 呵呵，暴力篮球
