思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消 怎么解读

思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消.这句话出自《丹阳修真语录》 [元]灵隐子王颐中集（丹阳子正是马钰,此段甚为贴切）
思定则情忘,是说修定时心特别净,则周围环境尽能忘却而不受影响,甚至自身疼痛也可以忘掉而很快不疼.
心死则神活,说的是心中不存好恶,只是感觉或者内观,便可以有神奇的效果,或者完全忘掉痛苦时竟起到了完全的治愈作用,比如胳膊撞疼的一霎那忘掉胳膊,便不会疼了.这两条是说息心火.
体虚则气运,说的是一个自然规律,就是人体有完善的自我修复调节的系统,只要在无心的状态下,身体转虚时,气自然生自虚无,帮助身体.
阳盛则阴消,是说当气盛时,阳便盛,阴便无处藏身而消散,整体起到了驱散阴寒的作用但是又不可能靠心控制,也不可能靠回避阴寒来解决.
大致意思是：睡觉之前,必须脑中空明澄澈,没一丝思虑；然后敛身侧卧,鼻息绵绵,魂不内荡,神不外游.