问题描述： 锻炼时的心率在多少是合适的呢? 1个回答 分类：综合 2014-10-02 问题解答： 我来补答 平时的心率在60-100,运动时一般在120-180之间,剧烈运动时最高可以达到220,没有合适不合适之说,自己运动的时候注意不要过量就行了. 展开全文阅读
