四级写作和翻译只有126,

翻译和写作其实是一回事,写作是按框架写,翻译是按具体内容写.两者最基本的要素是句子,句子写好了,其他都不在话下.所以,要提高写作和翻译水平,首先是抓好句子的写作,只有写出了正确的句子,才能谈得上好的写作和翻译.
写出正确的句子来：时态,语态,单复数,词性等要皆无错误.
三句话练习：what,why 和how.如：I want to improve my English writing.It is said whether one can pass CET-4 greatly depends on one's writing level.I will start my writing improvement under a professonal guidance.这里what是观点,why是理由和论据,how代表方法或举例.
以上步骤做好了,就可以进行专题写作了.在这一部分,关键之处是搜集和积累论据,只有论据充分,才能表达流畅,说服力强.可以把历年作文都动手练上一遍.没有论据就百度中文相关内容,然后按关键词查英文说法,最后再根据手头内容,决定如何写好这篇作文.虽然考试时不能查阅参考资料,但你平时查阅的过程就是积累知识的过程,每一个论点都要查出N条论据来,因为10条论据,可能只有其中三条你的英语能表达出来,而且清晰、准确.这一步决定着未来你能走多远.所谓巧妇难为无米之炊,你平时的查阅就是扩大眼界,积累素材,平时看的多,查的泛,知识自然就丰富,将来考试写作时论据就会充足,因为知识是关联的,通过已有知识可以关联到考点上来.这一步很多人忽视或不肯下功夫去做,写作水平永难有大的突破.
目前的作文形式,是根据提示自己立论,而不象以前是给出作文主题,这样更易于自己选择容易之处下手.比如：有人说失败是成功之母,你的看法如何?你反方理据充足你就写反方,失败多了更容易失败；正方理据充足就写正方,失败之后就会成功.不要管自己观点是否高富帅,只要观点成立,论据充分就可以了.而要做到这一点,有我那前三点就足以完成了.
翻译要有大的方向,比如说中国著名旅游城市介绍.那就去查这些城市的英文介绍,然后阅读并积累相关词汇和套句,再找中文其他城市的介绍试着翻译成英文.然后再找其他主题一一尝试.如此练习,就可以提高翻译水平了.而翻译水平高低是建立在英文单句写作水平之上的.比如说：我很快乐.你可以说：I am happy.I feel happy.I am extremely happy.你也可以说：I am as happy as a clam.或者：my heart is filled with happiness. My heart is singing happily like a bird.这就看你单句的遣词造句水平了.