问题描述： 早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐?/这句话是什么意识呢? 1个回答 分类：综合 2014-10-02 问题解答： 我来补答 这是在大学生中挺流行的一句话,就是早餐要有营养,不只是填饱肚子,更多的是要保证一天的脑力运动；午餐则贵多不贵好,但在保证吃饱的前提下,也要合理搭配,荤素均衡；晚餐则要吃少,因为人在饭后过多的是休息,吃的太饱或太好不仅会影响睡眠,还会使人的新陈代谢失衡,增加肠胃的负担,导致肥胖,所以晚餐应以清淡的素食为主．所以,希望您能按照这个饮食方法合理膳食,对身体很有帮助的：） 展开全文阅读
