一个12岁左右的儿童每天要摄取多少蛋白质、脂肪、碳水化合物?

问题描述:

一个12岁左右的儿童每天要摄取多少蛋白质、脂肪、碳水化合物?
100克水果里含有多少蛋白质、脂肪、碳水化合物?
要简短精确点,别扯一大堆没用的
1个回答 分类:化学 2014-09-26

问题解答:

我来补答
我国营养学会推荐成人每日蛋白质需要量为80g,12岁了可以按成人对待了吧;每日应摄入450—480克糖类物质,这个科学家没规定……;成人一天需要摄取100克左右脂肪,多吃点营养,挺好的
水果……这个……不同水果会不同吧~多吃水果总之是好的
 
 
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