速读有用吗?看了些速读材料,想问人眼动来动去,不怕老化加快吗?况且视网膜很薄.还有,文章内容的陌生可以轻易弄懂吗?还有如

眼睛确实容易疲劳,注意休息.
看小说的话完全可以用速读
文章的理解程度完全看你对速读技巧的掌握.
像加古德次的《奇迹的超级速读法》里面的速读技巧循序渐进,对理解也有要求,可以参考一下