同频率的机械波和光波可以发生干涉么?

可以,人被阳光照会发热就是个很好的例子
光照射皮肤,皮肤固有频率在光的频率驱动下做受迫振动,皮肤内分子碰撞加剧,内能增大,因而你会感到热,就是光波干涉
至于什么是干涉可以去看看双缝干涉实验原理