求一份上课玩手机的检讨书

求一份上课玩手机的检讨书
因为上课玩手机被巡逻的班主任抓到
写检讨
要保证以后不在课堂上玩手机游戏
多花时间在学习上之类的
还要保证以后每个星期1-星期5不玩电脑游戏
星期六星期天玩一个小时.
谢谢啦