锻炼力量是多组数好还是少组数

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锻炼力量是多组数好还是少组数
1个回答 分类：综合 2014-11-05

问题解答：

我来补答
锻炼力量就要多次数少组数 锻炼肌肉就是少次数多组数!不懂再问!
 
 
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