“We’re harsh (严厉的) on ourselves if we catch ourselves mind w

ourselfves是反身代词,只能作宾语或同位语.
它永远不可能作形容词,因此这个句子有点小错误,就是ourselves mind.
可考虑改成:.if we catch ourselves wandering
或:.if we catch our (own) mind wandering (own可要可不要)
our own + n.:我们自己的.
如:We built the house on our own land.
我们在自己的土地上盖房子.
句意:如果我们发现自己心不在焉,我们就会对自己严厉.
或:如果我们发现自己的思绪飘荡,我们就会对自己严厉.
behold(过去式,过分:beheld,beheld) vt.看到,注视； 领悟
behold sb.doing 看见某人正在做某事
如:I beheld him reading a storybook in the classroom this morning.
今日早晨我看见他在教室里看一本故事书.