内向的人怎么变外向?本人23,女性,目前待业状态,因为性格内向,胆小,在两份工作中都失败了,现在没信心找工作了,目前谈了

1.对着镜子多讲话.练就语言表达能力.然后尝试着和身边习惯的亲近的人先试着多多的沟通一下.尽量让自己的语句通畅,思路清晰
2.多看一些书,一些报纸电视.这个必须要有共同话题才可以.然后可以有一些自我观点.当然.这个是需要配合你自己的个人兴趣的.
3.去看ESP,做做冥想.那有用.它提过,你要时常告诉自己‘我可以’.心是很脆弱的东西,它不太接受的了失败.所以你要对他说,一切都顺利.我会更好.我很自信.无时无刻的提醒自己.我善于表达.
4.可以尝试和网络上的朋友聊天.朋友愈多,信息越多,话题越多,交往圈子也就越大