每抽一根烟减少11分钟寿命 80％以上的慢性肺阻塞疾病是由吸烟引起,吸烟会影响肺功能,是影响免疫系统机能造成心脏血管病变的危险因素,并且会使动脉粥状硬化.是引发冠状动脉硬化心脏病与脑中风等心血管疾病的主要危险因素,更严重的是,吸烟是诱发癌症的主要原因.抽烟为何会导致肺癌呢?根据研究,香烟当中大约含有20中致癌物,可以使实验动物和成人肺部生长肿瘤,并可能导致肺癌,这其中多环方向碳氢化合物,和4_甲基亚硝酸_1_3砒多_1_丁酸可能扮演最主要的角色.英国方面的研究发现,每抽一根烟减少11分钟的寿命.研究指出,一天平均抽一包香烟的人,平均家中测出的延误浓度约为每立方20微克,然而,点燃抽烟时所测出的烟雾浓度高达每立方毫米500_1000微克,距离吸烟的人50公分以内吸入的二手烟是吸烟人本人吸收的10倍以上,因此,绝对不能忽视二手烟的严重性.吸烟的人只吸到10％的烟剩下的90％变成二手烟,要是室内空气循环过滤不好,这些二手烟就会一直存在于这中央空调的系统的通风中,其它没有人吸烟的办公室一样会闻到烟味就是这个道理,更可怕的是同在一房间内,吸二手烟的人其学业和尿中的尼古丁浓度比抽烟人还来得高!抽烟或常吸二手烟的女性会有提早停经,皮肤老化快,骨骼脆弱的现象,孕妇吸烟或抱钟楼二手烟中会使得新生儿早产,体重减轻,智力发育较差,并增加流产,胎儿死亡,新生儿死亡的几率.患消化性溃疡在吸烟者中轻,非吸烟者中普遍,且溃疡部位也较不易治愈.经常暴露于二手的儿童,尤其易患支气管炎,慢性咳嗽肺癌,肺功能的衰退,中耳炎等有因果关系,并会增加儿童气喘的发作次数,使病情恶化,一次,二手烟已经由美国环境保署认定为A类致癌物质（即已知会使人类致癌的物质） 此由本人摘抄在《无度一身轻》里面的片断,看了很有感触,希望有识人士早日戒掉烟瘾.还你一个健康的身躯,也为你身边的人着想
