问题描述： 科学的睡眠时间 是几个小时? 1个回答 分类：综合 2014-12-13 问题解答： 我来补答 每个人的睡眠时间不太一样,一般人是8小时,最好是分天来睡,比较晚上睡7小时,中午睡1小时.有相关的一点是,一个人如果过的很开心,他的睡眠质量高,就算少睡一点点也同样不困,相反如果一个人心境不好,很烦恼,有时多睡几个小时仍然困,请保持愉快的心情 展开全文阅读
