初中语文现代文阅读怎么提高

初中语文现代文阅读怎么提高
别给我说什么答题方法,我要问平时要怎样读文章,一字一句的揣摩还是扼取主要意思?怎么快速提高阅读能力?平常看什么样的书,怎么看,一星期看多少?
那我平时每星期练多少呢?我是初二下学期,平常应该多少什么书,怎么看?