人每天至少要摄取1500-2000卡路里的热量吗?

人每天需要的热量是有公式计算的：
http://www.39.net/app/2002/fitness/
你可以在这个网址输入你的具体信息
基本在1200-1500之间.我说的是基础新陈代谢,就是你睡一天的觉也需要这么多的热量
然后你还要工作学习就不止了,这个主要看你的工作量和运动量了,基本在2000K左右吧
正常的一碗米饭是116K,是K不是大K,
1K=4.17KJ（千焦）
大卡就是说K,除非说明是1千卡,那才是1000K