跨越式跳高,滚式跳高,背越式跳高哪个好?明天校运会了,后两个我没尝试过怎么办,容易吗

跨越式跳高,滚式跳高,背越式跳高哪个好?明天校运会了,后两个我没尝试过怎么办,容易吗
我跳高常是跨越式,我想问滚式跳高和背越式好吗?之前一次都没试过,明天校运会,大神们推不推荐这两种?告诉我真实想法的重重有赏