不算胖,
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《浅谈女性减肥》
人们对于女性的审美观是随着时代的前进而变化的,我国既有“楚王好细腰,宫中多饿死”时代,又有以肥为美的杨贵妃时代,这两个时代的审美观与现代审美观的主要不同之处在于：它们崇尚的是病态美!作为一个现代女性,我们的生活方式和社会地位与古代相比发生了很大变化,健康美才是我们的追求.
时下,很多女性把减肥挂在嘴边,潜意识中没有健康的概念,从而盲目减肥,弄巧成拙,失去了自己本来拥有的活力与自信,得不偿失.如果您对自己的形体不满意,打算加入减肥大军时,请您首先确认一下自己是否肥胖、肥胖的原因是什么,然后再为自己精心制定一个计划,循序渐进地完成减肥大业.成功的形体塑造需要坚定的信心和坚忍不拔的毅力,绝非一朝一夕能成功之事,美是要付出代价的!
我国成年人的标准体重大致可用一个简单的公式来计算,即：标准体重（千克）=身高（厘米）-105.超过标准体重20%为轻度肥胖,30%为中度肥胖,50%以上则属于重度肥胖.
如果您的体重在标准体重的+20%之内,请不要盲目加入药物减肥大军!您可通过使用局部塑身产品、合理平衡饮食（可食用减肥食品）及进行适当形体训练来达到健美的目的,一意孤行就如同与自己的健康作斗争,一旦打破自己的良好机体状态,后果不堪设想.
如果您的体重超标,在选择减肥方法前首先应了解自己,考虑有无其它引起肥胖的因素,如内分泌方面的疾病、潜在的糖尿病、高脂血症、心血管疾病等,同时还要了解血压是否正常;其次,要了解减肥的常识,分析自己肥胖的原因,从而了解哪种减肥方法经济、有效、适合于自己,且易于坚持;然后为自己量身制定一个完整的减肥计划,该计划应遵循循序渐进的原则、体现坚持不懈的精神.
要提醒大家注意的是：人并非越瘦越好,胖子多病,瘦子也未必健康；肥者短命,太瘦者也不见得长寿,因此,减肥一定要掌握适当尺度,健康美才是当代的时尚美.
你还可以长的,至少可以长三年,我也十五岁,现身高162,还可以长好多的,我现在也差不多50Kg,所以啊,你真的不胖
