尽快掌握高中所有物理课程.然后分科目进行专业训练,高中物理竞赛一般包括：力学（力学和运动学）、热学、电磁学、近代物理学等.有一套教材可以作为第一轮学习使用：程稼夫的《中学奥林匹克竞赛物理教程》我记得是有讲义、力学篇、电磁学篇.这个可以作为第一轮学习使用；里面给出了很多经典模型和理论公式,一定要好好做；然后还有一套奥赛经典物理学,也可以用来参考.真正学懂这些后,可以进阶,找一些IPHO的试题和讲义,很多书店都有的.如果想冲击省赛一等奖及以上,建议要看大学的物理书,而且是物理专业的,建议看北大舒幼生的《力学》、陈秉乾的《电磁学》.还有《物理学难题集萃》舒幼生 胡望雨 陈秉乾编的,很厚的一本书,里面都是经典的物理竞赛题.在这个过程中,一定不能忘了数学,要熟练掌握微积分（有的年份考试规则里不允许用微积分）,以及微积分算式的极限解决方法,要能够熟练的把物理问题描述成数学问题.在学习过程中掌握模型的概念,很多不同的问题、甚至是不同物理原理的问题,他们的数学模型的一样的,就都可以用同样的方法解决.比如抛物线运动模型,就可以应用在重力场中、还有斜抛运动、还有电磁场中的运动等等.最重要的是要学会用图形描述物理过程,在坐标系中去定义物理量.比如运动学,横轴是时间,纵轴是速度,这个曲线就是时间-速度曲线,正负半区的面积和就是路程,面积差就是位移,曲线的斜率就是该点的加速度.还要懂得归纳总结,和举一反三,这是互逆的过程,一道物理问题可以有很多方法解决,很多模型.比如黑洞的引力半径,可以用经典力学里的引力场来计算（这也是一个经典模型,可以应用在电磁学点电荷之间的力学和运动学关系）、也可以用广义相对论的不确定性关系、也可以用相对论的光速假设.每个省份都会有夏令营的,一般东北是大连理工大学（辽宁省物理学会）和吉林大学（吉林省物理学会）,浙江是浙大,江苏是南京大学,会有专门的讲课还有物理实验培训.
