问题描述： 怎样缓解工作压力看不贯上级的作法,很憋闷 1个回答 分类：综合 2014-12-04 问题解答： 我来补答 我最近也很有工作压力啊,安静下来就想到工作中的不如意,前两天想到要上班了痛不欲生.我目前的方法是：1.狂找家人朋友宣泄,一个倒下了换一个,这个烦人但有效.2.忍受接纳,久痛成自然,上班就埋头做事,下班就自动断电.3.工作安排能力提高点,上班不要干杂事,一心一意高效工作.工作之余充充电,增加点自信安全感.4、分析根源,我的原因是我不能改变的,不过知道了,就会知道去阿Q调试自己.再加一个,既然压力这么大,就放纵一下自己的喜好,抽空锻炼,看笑话喜剧什么的,瞬间效果还是不错的.熬一熬就过去或者适应了.一起熬吧,阿门! 展开全文阅读
