做引体向上的时候.肱二头肌和肱三头肌的状态分别是什么?

不懂的不要瞎说好不好.
肱三头肌和肱二头肌是拮抗肌,也就是用力相对的肌肉,如果两块肌肉力量大小一样,都同时收缩,胳膊就不会动了,既不会弯曲也不会伸直.
当做胳膊弯曲动作时,肱二头肌收缩,肱三头地舒张
当做胳膊伸直动作时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张
引体向上时,需要肱二头肌和背阔肌收缩,胳膊弯曲,肩部后张,产生向上的拉力,对抗自身体重.管肱三头肌什么事啊.
如果肱三头肌发力的话,是胳膊伸直,会产生向下的力,怎么做引体啊.
引体向上到最高点开始下降时,也是肱二头肌发力,只不过力量较小,让你凭借自身体重的重力,身体自然下降.但同时肱二头肌也要发力,产生一定向上的力,让你缓慢下降,而不是一下掉下去.
做俯卧撑这种需要胳膊发力伸直的动作时,才是肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.