四种常见“紧伤害”
A、牛仔裤 伤害指数：★★★★★
牛仔裤“短裤档、包大腿”的设计,虽展露特殊的魅力,却让身体的腰部、屁股及大腿被紧紧裹住,加上布料厚实,容易让人感觉不舒服.长期穿着紧身牛仔裤,将对生长发育、身体健康造成危害,例如裤腰过紧,影响腹式呼吸；裤档过短,勒紧阴部,血液循环不顺畅；裤腿太紧,血液回流受阻.
专家建议：不宜天天穿着牛仔裤,在选购时,宜挑选弹性功能佳的质材；尺寸不宜太贴身,稍宽松为佳；而女性在生理期间更须避免穿着.
B、塑身衣 伤害指数：★★★★★
“全身绑”的连体内衣,厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来,让人看着就透不过气.塑身衣不仅会引发妇科疾病,还会直接压迫内脏,影响皮肤呼吸三国.塑身裤会使阴部分泌物聚积在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎症.另外,塑身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常呼吸,尤其是出汗后汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,甚至皮肤粗糙,容易发生微循环障碍,使皮肤失去弹性,影响应有的润泽.
专家建议：把塑身衣扔掉,通过腰腹部锻炼,如仰卧起坐、收缩腹肌等运动,持之以恒,可使腹部变小,展现健康体态.
C、内衣裤太贴 伤害指数：★★★★★
造成内裤“紧伤害”的原因有三处,一是内裤本身紧,这样会阻碍腹股沟淋巴的正常工作.另外,内裤的边角周围的松紧带也对人体有不好的影响：边角带有松紧带的内裤会阻碍淋巴和静脉的流动;边角的松紧带也是造成下肢浮肿的原因.最后,腰部松紧带太紧也会造成很多伤害：促进肌肉的老化,骨盆会很容易变形,股关节容易脱臼等.
专家建议：一定要选择合适的尺寸,如果不知道尺码可以让售货员
帮助量一下腰围尺寸；每天更换；夜晚就寝建议裸睡,可以让阴部透气,呼吸“新鲜空气”.
C、内衣裤太贴 伤害指数：★★★★★
造成内裤“紧伤害”的原因有三处,一是内裤本身紧,这样会阻碍腹股沟淋巴的正常工作.另外,内裤的边角周围的松紧带也对人体有不好的影响：边角带有松紧带的内裤会阻碍淋巴和静脉的流动;边角的松紧带也是造成下肢浮肿的原因.最后,腰部松紧带太紧也会造成很多伤害：促进肌肉的老化,骨盆会很容易变形,股关节容易脱臼等.
专家建议：一定要选择合适的尺寸,如果不知道尺码可以让售货员帮助量一下腰围尺寸；每天更换；夜晚就寝建议裸睡,可以让阴部透气,呼吸“新鲜空气”.
E、腰带扎太紧 伤害指数：★★★
人体肚腹下半部大多是肠,它们要不断蠕动而消化食物.如果勒紧腰带,就好像把肠子捆扎在一起一样,因此,它就不能很好地蠕动.如经常紧勒腰带,有时会把肠子挤到腹腔上部,压迫胃、肝、脾等内脏器官,妨碍血液的流通,影响内脏器官的功能,特别是对消化系统会有严重影响.
专家建议：一定不要给腰部太大的“压力”；如果出现发炎症状,一般在除去引起过敏内衣裤或裤带后症状就可以减轻,如处理得当,大概在l—2周内就可以痊愈了.
