北冰洋位于北极地区,周围是北美洲,欧洲和亚洲；亚洲和欧洲是相连的,中间由乌拉尔山脉,乌拉尔河以及土耳其海峡隔开；北美洲与南美洲相连,中间由巴拿马运河隔开；南美洲的向南延伸的末端,与南极半岛隔着德雷克海峡遥相呼应；南极洲位于地球的南极,是一块冰雪覆盖的大陆.
欧洲的南部,亚洲的西部是地中海,地中海由直布罗陀海峡通向大西洋；地中海的南部是非洲,非洲是一块干燥的大陆,与亚洲的阿拉伯半岛隔着红海相望；非洲与南北美洲隔着大西洋；南北美洲的西海岸与亚洲的东海岸之间隔着广阔的太平洋；亚洲的南部,赤道以南有一块四周环海大陆,那就是大洋洲,又叫澳洲,因为一个国家建在上面——澳大利亚；在亚洲的印度半岛向南,中南半岛向西,非洲东海岸向东的广阔海域就是著名的印度洋.
这就是传统意识上的七大洲四大洋.还有人提出南极洋,就是环南极洲的一片海域.如果成立,这该是一个环形大洋.
