涂抹防晒霜技巧为了让皮肤得到有效地保护,防晒霜是夏日必不可少的护肤品.但防晒霜的使用可是技巧多多,稍有不慎就会影响防晒的效果.首先,在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动.这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品.普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上.如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品.此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生.皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品.其次,出门了才想起来涂抹防晒霜,这个做法也是不对的.防晒霜一定要在出门前半小时抹,出门前再补充一次,这样皮肤才能有效地吸收,防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果.在使用剂量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品,例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,用来共同抵抗紫外线入侵.
