有一个故事,说一位犹太教的长老,酷爱打高尔夫球.在一个安息日,他觉得手痒,很想去挥杆,但犹太教规定,信徒在安息日必须休息,甚么事都不能做.
这位长老却终於忍不住,决定偷偷去高尔夫球场,想著打九个洞就好了.
由於安息日犹太教徒都不会出门,球场上一个人也没有,因此长老觉得不会有人知道他违反规定.
然而,当长老在打第二洞时,却被天使发现了,天使生气地到上帝面前告状,说某某长老不守教义,居然在安息日出门打高尔夫球.
上帝听了,就跟天使说,会好好惩罚这个长老.
第三个洞开始,长老打出超完美的成绩,几乎都是一杆进洞.
长老兴奋莫名,到打第七个洞时,天使又跑去找上帝：上帝呀,你不是要惩罚长老吗?为何还不见有惩罚?
上帝说：我已经在惩罚他了.
直到打完第九个洞,长老都是一杆进洞.因为打得太神乎其技了,於是长老决定再打九个洞.
天使又去找上帝了：到底惩罚在那里?
上帝只是笑而不答.
打完十八洞,成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀,把长老乐坏了.
天使很生气地问上帝：这就是你对长老的惩罚吗?
上帝说：正是,你想想,他有这么惊人的成绩,以及兴奋的心情,却不能跟任何人说,这不是最好的惩罚吗?
生活需要伴侣,快乐和痛苦都要有人分享.没有人分享的人生,无论面对的是快乐还是痛苦,都是一种惩罚.
每个人都想快乐.她像一个使者,能让我们忘掉烦恼和痛苦.有许多人,与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人,一生漂泊一生落魄,好像注定与快乐无缘.然而,只要你用心去寻找,很快就会发现：快乐其实很简单.
快乐是可以练习的.快乐是一种修行,你可以通过练习获取.这并不是一个秘密,问题是当我们有苦恼的时候,要相信快乐其实可以通过一种技能去获得,而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你.当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑,让自己出一身汗,再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟,可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸,大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐,幻想自己已经中了大奖……其实,快乐属于我们每一个人,它也是可以练习的.快乐就在那一次慢跑中,就在那一次深呼吸中,就在那一段美妙的音乐中,快乐其实很简单.
快乐是可以选择的.听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友.有一次,阿里巴巴打了穆罕默德一耳光,穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日,阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌.还有一次,当穆罕默德快要跌落山崖时,阿里巴巴及时拉了他一把.穆罕默德十分感激,于是在石头上刻道：某年某月某日,阿里巴巴救了穆罕默德一命.阿里巴巴十分不解.穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上,是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上,是希望它能和石头一样不朽.”
穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐,于是快乐也就选择了他.有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤,他们很奇怪为什么有些人每天总是快乐乐的?其实道理很简单,这就在于自己的选择.原谅别人的错误,并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助,并且心中充满感激.这样,你就会得到快乐.其实,快乐在于选择,把快乐刻在石头上,你就会永远快乐.快乐其实就这么简单!
快乐是懂得放弃.放弃也是一种智慧,懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐.人生有时就是如此,你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程.所以,如果想要达成目标,就必须有所舍弃.把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃,眼中只有你想要达成的目标,这样才容易成功.舍得舍得,有舍才有得.每个人生命所能够背负的重量是一定的,如果你过早地满载着上路,那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他.生活中的选择就是如此的不完美,但这也正是生活的真正涵义.减轻生命的包袱,放弃一些烦恼,放弃一些利益,你便能轻装上阵,就会与快乐结缘.快乐其实就这么简单.
