怎么样可以让自己不再依赖一个人拜托各位大神

怎么样可以让自己不再依赖一个人拜托各位大神
我和他快4年的感情结束了,一直以为我会过得很好,一直以为是他太依赖我,可是回忆了和他的点点滴滴,我才发现原来是自己太依赖他,现在的我好迷茫,我要怎么做才能忘掉他.做什么事情都会想起他,听什么歌都会想起他``我要怎么办?