1、听写工具准备.准备 1 支铅笔、1 块相橡皮、数张空白稿纸（注：听写时是用铅笔写好还是用键盘敲好?个人认为用铅笔+稿纸的方式,就不需要长时间对着电脑显示器,是一种更健康的方法）.准备好一本英语词典工具书（或者英语电子词典）.
2、听写素材选择.如果你不是英语专业（或者英语专业大一新生）,下载慢速英语专题节目资料（包含节目文稿和配套MP3声音）.
3、判断自己应该先听还是先看.深呼吸,集中精神,全神贯注地完整听一遍节目MP3（第
4、开始“摘要式”听写.尽量不要暂停MP3播放,等自己慢慢把听到的写下来.“摘要式”听写策略是：播到哪、听到哪,写到哪.
5、评估“摘要式”听写是否完整.
6、有计划进行“完全式”听写.在进行“完全式”听写时,你可以采用“播一句听一句,暂停播放写一句”的策略.
7、将自己的听写稿和原文对照.通过与原文对照,找出你没有听写出来的词句,标上记号.这些没有听出来的词句可能很简单,但你却没有听出来,它们就是你听力的盲点,所以要特别留意.
8、反复反复再反复.
9、坚持坚持再坚持
