问题描述： 成年人坚强的意志该如何锻炼?最好给出具体的方法, 1个回答 分类：综合 2014-11-20 问题解答： 我来补答 从小事做起 持之以恒 就可以了选择一个比较简单的事情 比如坚持天天洗澡 天天早起30分钟 坚持每天都做 自己定一个时间 一个月到一年 成功了之后更进一步 继续 切忌一开始一定要选择简单的 容易达成的目标 太复杂或者太难都不行 会给自己带来心理阴影 展开全文阅读
