问题描述:
如何锻炼才好
好吧 我承认我瘦 我身高180 体重62kg 现在我一心想重新塑造自己的身体,想要有一个匀称、潇洒、壮士的身体 我现在大一 住校 我有一副哑铃 请给我一个具体的方案吧 科学的训练+饮食 毅力就不用说了 谢谢
好吧 我承认我瘦 我身高180 体重62kg 现在我一心想重新塑造自己的身体,想要有一个匀称、潇洒、壮士的身体 我现在大一 住校 我有一副哑铃 请给我一个具体的方案吧 科学的训练+饮食 毅力就不用说了 谢谢
问题解答:
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