问题描述： 200米求大神指导. 1个回答 分类：综合 2014-12-11 问题解答： 我来补答 跑步时脚步呼吸要协调 一般3步一吸3步一吐这样能锻练肺腑量 至于速跑能肺腑是很重要的 但要跑的快那得多跑记主跑步是脚尖在叫后根 发力脚尖 跟步脚脚跟后脚尖 再答： ⊙o⊙ ！这么快我还想跟你上课呢 再答： 说实话我发的念：通啊这都能懂你比我还厉害 再答： 糟了念不通再问： 我跑了1分01”27 展开全文阅读
