求算下今天吃的东西的热量!

求算下今天吃的东西的热量!
早餐 一份法风烧饼+一个安心油条+一杯豆浆
午餐 7颗猪肉饺子+一小块红豆饼+300克地瓜干
下午 一袋40克巧克力注心饼干
在减肥中 现在还是很撑 还可以吃晚饭吗