,吃清淡点,不要吃垃圾食品.不要熬夜：注意睡眠充足用硫磺皂洗洗,在用清水洗脸.
再问： 说一下？
再答： 注意多休息保证充足的睡眠。熬夜喝酒时一个很大的原因，很多人长痘都是因为熬夜喝酒。因为人熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。所以没事最好是不要熬夜，如果没办法实在是要熬夜的话，熬夜时要吃热的东西，注意保暖，不要冻着肚子，一定要有足够多的白开水，若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜后一定要充分的补充回来。是粉刺的那种还是红色的，或者什么？起多久了？自己知道是什么原因不？是因为吃辣的了，还是睡眠的问题？美国芝鹭偲正对粉刺，痘痘症状，虽然价格有些高但总归是一分价钱一分货，管用就行。试过就知道了很管用了。
