吃点辣东西 脸上就长痘痘,怎么办?

你这主要是内分泌失调,最近应该注意一下调理和保养.
要经常洗脸.洁面乳要选择活性大、控油型好的,可以彻底清除脸部的油脂,令细胞呼吸畅通.也要经常使用去角质的产品,除去脱落衰老的细胞,令毛孔清新,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分.同时要加强体育锻炼,保证充足的睡眠,促进体内新陈代谢,皮脂分泌就会减少
在饮食上要节制一下,不吃辛辣、油腻、膨化、油炸的食品.饮食要清淡,多吃含水量多的食品,如冬瓜、西瓜、柚子、梨和苹果等.降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等.也可以多喝水和豆浆,体内水分增加了,皮脂分泌就会减少,痘痘就会自动消失.