问题描述： 怎么样可以减少个人压力? 1个回答 分类：综合 2014-11-28 问题解答： 我来补答 适当的深呼吸 散步都可以的 再问： 如果这样也不行呢？ 再答： 那首先得明白什么事情给自身带来了压力，追根朔源，很多情况下 压力其实是因为我们去突破了 去改变了，新的环境或者事情 给带来的，理清本质，针对压力 去解决它。适当的压力也是动力 展开全文阅读
