含铁量高的食物都有哪些啊大神们帮帮忙

含铁量高的食物都有哪些啊大神们帮帮忙
含铁量高的食物都有哪些啊我怀孕三十二周了,去医院做检查,医生说我缺铁性贫血.给我开的药品,我没有买.我觉得还是吃东西比较好.什么食物含铁量高呢