怎么活得健健康康?

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怎么活得健健康康?
1个回答 分类:综合 2014-11-15

问题解答:

我来补答
要心理健康和身体健康才算真的健康.首先要有乐观的心态,其次保持充足优质的睡眠(这个很重要,精神没养好做什么都做不好,也会影响心态),再次就是适当的运动,最后最重要的就是要有均衡的营养!还要有正确的人生观,在社会上做出小小的贡献,这样才活的健康,也让生活变的更加精彩.
 
 
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