听力高手帮忙我听听力听到一个词反应速度不是很快,总是要想一下才会记得那个词.但是这样一项又错过很多信息了.总之我听听力的

听力高手帮忙
我听听力听到一个词反应速度不是很快,总是要想一下才会记得那个词.但是这样一项又错过很多信息了.总之我听听力的反应速度和对于句子和篇章的连续性,整体性把握不够好.要怎么提高呢?请各位帮帮忙