山茶花
似有浓妆出绛纱,行充一道映朝霞.飘香送艳春多少,犹见真红耐久花.
智慧之果——香蕉
香蕉的由来:香蕉在释迦牟尼未成佛前叫芭蕉,由於释迦牟尼佛先天有佛缘,出生后不吃油腻东西,也不吃五谷粮食,以水果为主食,尤其特别喜爱芭蕉,释迦牟尼佛修行正果得道后,成为万人尊敬的佛祖,因他先天具广博的智慧,所以将芭蕉改为智慧果,直到清朝,**人改称为芭娜娜,台语称香蕉.
香蕉是芭蕉科的宠儿,是我国热带、亚热带地区十分著名的水果,食用十分普遍,民间招待客人时,家有香蕉几乎可以包揽一切：先送上一杯香蕉汁,再剥食新鲜香蕉,再送上盆烤制讲究的香蕉点心,然后喝香蕉酒,吃香蕉饭,临别时送上一袋清脆香甜的香蕉片作为礼物.因为香蕉性寒,吃后可便于消化,所以大部分人都可放心食用.
营养价值：
香蕉肉质软糯,香味清幽,甜蜜爽口.其营养丰富,含优质蛋白质、脂类、碳水化膈物、粗纤维、维生素A、维生素B1 、维生素C、维生素E及钾、钙、铁、磷、羟色胺等.香蕉是一种富含碳水化合物,而蛋白质和脂肪含量很低的水果,其含糖类为葡萄糖、果糖、和蔗糖,含有多种维他命和矿物质,营养丰富,果实具有表皮光滑、皮色澄黄、肉质香甜的特点.多食有利健康,又因含有Pyridoxine,常吃可使人神智清明,且有减肥效果.
香蕉的医疗作用:
中医药学认为：“香蕉性寒,味甘,无毒；有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓等功效.”
现代医学与现代营养学发现,香蕉中所含的羟色胺等物质有欣快作用,可调节、减轻人的不佳情绪,能使人的心情变得安宁恬静,因而,让狂躁症病人多吃香蕉很有益处.心情不佳,肠胃功能正常的人吃点香蕉亦颇有好处.
由于香蕉中含粗纤维,因此它有润燥通便的功效.将香蕉对切成半,沾蜂蜜吃,既甜滑可口,又有很好的通便效果.可是,尽管香蕉有着“智慧之果”的美称,也并不是所有的人都适宜食用香蕉.
注意事项
有胃病、感冒发热、过敏体质以及脾胃虚寒的人不宜吃香蕉；3岁以下的小孩也不宜吃香蕉.有些母亲以为香蕉是营养品,在婴儿断乳时,用香蕉喂孩子,作为代食品,这是十分错误的观念,对孩子的身体极为不利.
有些人到医院去探望病人,往往带些香蕉作为礼品.这也许对,也许错了.如果病人体质属阴虚火旺,或是高血压病,或是痔疡病人、手术后胃肠功能不佳的病人等）,则千万不要带香蕉去,以免使“礼品”成为“毒药”.吃香蕉应讲究时间.饭前吃香蕉有伤肠胃,不宜；饭菜后吃香蕉,可帮助消化,宜.
