作为医疗保健方面的专家,耿德章也吃保健品,他吃的是银色世纪的银龄春产品和冬虫夏草.耿老认为,保健品是个很好的东西,对人体也很有好处,可以起到补充的作用.但一个人的身体好坏,基本生活规律是很重要的,如合理饮食、经常运动、心情舒畅等.如果生活不规律吃再多保健品也没用,因为保健品只能起到辅助的作用.睡眠最不可忽视,一个人每天应该保证8小时左右睡眠时间,随着年龄的增长,睡眠时间也应延长,80～90岁的老年人应该睡10小时.但中国的老年人年龄越大睡觉越少,这说明他身体的相关器官在衰退,时间长了人就逐渐衰老.人有上千亿个脑细胞,每天都要死亡一定的数量,随着脑细胞的死亡,人也就老了,假若有保健品来辅助,减少脑细胞的死亡,人的寿命就可延长了. (璞 玉)
