问题描述：
今天首次站无极桩,站了25分钟（只少不多）,期间感觉双肩很重,颈部感觉有点酸,也许是因为头低过了.还有少次数的头脑中转的感觉,总是匆匆离去.期间腿有点抖,感觉脚面和手心有点麻（整个手臂都有微微的感觉）,能感觉到自己的心跳比之平常微快.站无极桩是这样吗?顺便问问头该怎么低.
问题解答：
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