男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象.在现代社会,初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常.梦遗是男子性成熟的一个标志,即所谓“精满自溢”,是因精液积存过多而引起遗精,所以又称为溢精,属于生理现象.梦遗大多发生在睡梦中,是一种无性活动的射精.统计显示,80%以上的未婚男性都发生过遗精,一般是每个月2～3次,只要身心健康一般不会产生什么不良影响,但是一定要注意心理不要有负担.
生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居.身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或劳累紧张的健康人.一般2周1次或更长时间,遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常,不伴有其他症状.（俯卧入睡,冬天被子太厚、太重、太过暖和,使外生殖器受压迫、摩擦等刺激,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,容易导致遗精次数增加.）
