问题描述: 我记忆力不好,记不住单词,有时记住了过一会又忘了,该怎么办? 1个回答 分类:综合 2014-12-06 问题解答: 我来补答 改善记忆力不是太难的.类似的问题回答了很多了.试试下面的方法吧 好状态(信心,注意力,稳定的情绪等)+好方法(专业的记忆学习法) 试试下面的方法吧 a、吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~b. 休息好,每天午休保证20分钟以上.c. 尽量多与亲人朋友聊天,解决自己的困扰,保持一个好的状态.d. 适当的时候找个好的老师,帮助自己形成一套科学专业的学习方法.e. 不必迷信食疗法的作用,也不必过分信赖各种培训班的广告效果.f. 锻炼身体. 展开全文阅读