男女寿命比较 1. 吃得多会短命 两性天生就有一些生理上的差异,其中男性基础代谢要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高.早在20世纪30年代,美国康奈尔大学的营养学家克莱德?麦卡用小白鼠做了一个实验,对一组白鼠不提供充足的食物,只保证它们生存所必需的营养.而对另一组白鼠则供应充足的食物,让它们自由摄食,能吃多少就吃多少.结果发现,自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长,而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长.自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年,而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年.研究人员认为,少摄食后产生的损害性自由基相应减少,对人的DNA和细胞破坏也减少,因此衰老也会减慢.这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短. 2.不防晒也折寿 与女性相比,男性的生活方式既不科学也不健康.比如,男人喜欢抽烟喝酒,而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手,而且对男性的损害远远大于女性.俄罗斯男性远比女性寿命低,伏特加起到了重要的作用.另外,男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍.而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因.同时,相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查,因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍. 3.男人太争强好斗 男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因.在战争年代,上战场的男人多,这自然好理解为什么男性短命的多,因为战争夺走了大量男性的生命.但是,在现代和平年代,男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因,因而其寿命比女性要短.比如,由于争强好胜和酒后驾车,男性死于车祸的几率是女性的两倍. 瑞典的一项调查表明,高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的,城市中的交通事故60%是男性司机造成的.西班牙的交通事故统计表明,发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%.而欧盟另一些国家和美国的统计表明,男司机发生交通事故的比率更高,约为70%,女司机只不过占30%左右. 原因在于,男性体内的雄性激素在作怪,它经常刺激着男性逞能,在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧,我的驾驶本领多高超,对方简直就是一个面瓜,技术不好,还非要占着路面.这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞,结果是车毁人亡.在这方面,女性刚刚相反,几乎不可能出事.而车祸的直接受害者是司机,所以男性的短命者远远多于女性. 4.月经锻炼女人的耐受力 与男人相比,女性爱哭,而男性如果动辄流泪,则会被视为软弱,没有男人气,不刚强,因此男人有泪不敢流,由此对健康和寿命产生了巨大影响.流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪,而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出.男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下,日积月累也会产生负面影响. 还有,女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高,生存能力强.比如,女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力,尤其是在灾难中的生存能力.在不吃不喝和失血同样多的条件下,男性可能先于女性死亡几天甚至更早,而女性更容易坚持到营救人员的到来,从而成功地从灾难中生存下来. 5.态度决定寿命 男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地,为了成功,为了养家糊口,男性必须超负荷地工作和付出,而且无论在单位还是家里,男人都被要求支撑门面,因此男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人还是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍. 最后,男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命.美国的一个调查表明,82%的男性会定期为他们的爱车进行保养,但仅有50%的男性会定期做身体检查.如此,便造成了男人小病不察觉,中病熬着干,大病突然死.如果男性能够及时发现自己身体的异样,及时诊治,就可以大大降低患病率和病死率. 尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实,但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则,就有可能延年益寿,甚至活得比女性长.这四个原则是,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡. 据世界上许多国的人口统计,女性一般寿命比男性长5～10年.为什么女性寿命会比男性长呢?人们从下列几方面进行分析： 与性染色位的关系：男性23对染色体中,性染色体是XY,面女性为XX,有些遗传病是通过性染色体传给下代的,叫伴性遗传,如血友病,致病基因在X染色体上,如果仅在一个 X染色体上,这就呈隐性,另一个X染色体的同位基因就可保护女性不患此病.此外,若干免疫调节基因也存在于X染色体上.那么,女性就具备双倍这类基因,一套受到损伤后,另一套可以补偿.因而,女子免疫系统衰退较迟,死于癌症及传染病的较男人少.据日本统计,女人患癌症的比男人低1.33倍,因而,女子平均寿命也长. 与女子的生理状态的关系：女性分娩和月经定期失血能作为一种生理刺激,使女子造血机能比男子旺盛,而且保持时间相当长. 与女性体内雌激素的关系：雌激素具有保护血管壁的作用,防止其变硬、变脆,而男性机体对肾上腺素及其他缩血管活性物质反应较女性为强烈,因而男性发生心血管病机会多于女性.据日本统计,女性患心脏病的比男性低1.07倍,患脑溢血的比男人低1.04倍. 另有资料表明,一组90岁以上老妇尸检,发现每人平均有6种病,而同年龄男子,每人平均有8~9种病. 与生活方式的关系：男人吸烟、饮酒的比女人多.加上男人所从事的工作危险性高,如高空、高温作业,及冶金、电力等工种,工伤及意外事故较女性多. 与基础代谢的关系：女性在25岁以后基础代谢率低于男性,直至闭经后才与男性相仿,总的说,一生中代谢率低于男性.据估计,能量代谢可少30～40%,高能量代谢可促使减寿已为实验所证实. 看来女性寿命高于男性是由多种因素造成的.在动物界也是雌性动物比雄性寿命长.例如雄性大白鼠平均寿命为483天,而雌性大白鼠为801天；大型蚤(在18℃环境)雄性活38.6天,雌性为44.7天；黑蜘蛛雄性平均寿命为100天,雌性为271天,玉米虫寿命雄性60天,雌性111天.这说明雌性寿命比雄性长是动物界的普遍规律.而人类还要加上社会因素与生活方式的差别. 纵观世界,各国各地,男人比女人的寿命要短到4至5年左右,其症结在于： 另一篇 1、男人比女人好斗. 在世界各国,无论人与人斗,还是人与物斗都是男人多于女人,男人往往会拿健康冒险,如酒后驾车等等. 2、男人不如女人的生活方式健康. 如吸烟的男人比女人多.我国在目前男性吸烟率为61%,而女性仅为7%,吸烟危害也日益被人们所认识,吸咽可引起肺癌、心血管疾病、支气管炎、肺心病等.据统计显示,80%以上的男性肺癌与吸烟有关.我国每年因吸烟死亡的人数达75万,占成年男性死因中的12%；酗酒的男人也比女人多.酗酒的危害人人皆知,酗酒造成酒精中毒,损害肝脏,损害循环系统、泌尿系统,引起脾肾功能紊乱等,在美国、法国、俄罗斯等国家,酗酒造成酒精中毒、自杀、犯罪、车祸,成为头号严重的社会问题；饮食不节,晚餐过饱的男人比女人多.社会活动中,男人比女人的应酬要多,好多男人白天忙于工作,晚上应酬宾客,晚餐往往吃得太饱太油腻.有关营养师认为,一般一顿酒宴吃下来,至少会吃进3000大卡的热量,这热量要是以目前流行的跳舞机运动来消耗,足可以一口气跳上20个小时.晚餐太油腻,血脂会猛然升高,由于睡眠后人的血液流速明显减慢,大量血脂容易沉积在血管壁上,造成动脉粥样硬化,引起冠心病、高血压等疾病. 3、男人比女人的预防意识差. 男人往往轻视疾病征兆,小病不看医生,对亚健康掉以轻心,易轻者变重,急者变慢,失去良好治疗机会,甚至导致严重后果.有的男人自信自己体壮如牛,从不去主动检查身体,或即使体检发现血压、血脂不正常,也不愿意放弃嗜烟、酗酒的爱好、致使小病成大病. 4、男人心理负担重,社会压力大. 男人受“挣钱养家”传统观念影响,男人忧惧职业比女人要甚；有病男人恐惧失去身体健康,最怕失去独立自主的能力；很多男人进入中年后会担心被妻子或子女所轻视或离弃；对子女的不成才产生忧虑,望子成龙的心理,男人比女人更热切；男人对自己的体力衰退、性功能减弱的担忧要比女人强烈得多.因此,男人的情感易受抑,久之必病.
