把牢固的家具下腾空,以备震时藏身. 加固睡床 准备一个家庭防震包,放在便于取到处 把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人. 把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方. 清理杂物,让门口、楼道畅通. 固定高大家具,防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”. 阳台护墙要清理,花盆杂物拿下来. 正在上课时,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下. 在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部.注意避开高大建筑物或危险物. 不要回到教室去. 震后应当有组织地撤离. 必要时应在室外上课 据对唐山地震中874位幸存者的调查,其中有258人采取了应急避震措施,188人安全脱险,成功者约占采取避震行动者的72%. 专家们认为： 大多数地震是有感或轻度破坏地震,所以遇震时一定要镇静,并就地躲避. 制定家庭防震计划 须根据政府或有关部门的防震要求,准备食品和饮料 检查并及时消除家里不利防震的隐患,加固住房 检查和加固住房 看一看自家住房是怎样的,有没有不利抗震的地方?摸清周围环境的情况 住房的建造质量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固,不宜加固的危房要撤离 房的结构是否有利抗震?女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉. 震时是跑还是躲,我国多数专家认为：震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法.避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方,开间小、有支撑的地方,室外开阔、安全的地方. 身体应采取的姿势： 伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心. 抓住桌腿等牢固的物体. 保护头颈、眼睛、掩住口鼻. 避开人流震后,余震还会不断发生,你的环境还可能进一步恶化,你要尽量改善自己所处的环境,稳定下来,设法脱险. ,不要乱挤乱拥,不要随便点灯火,因为空气中有易燃易爆气体. 设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物； 搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物,扩大活动空间.注意,搬不动时千万不要勉强,防止周围杂物进一步倒塌； 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时再被埋压； 不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火； 闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时,设法用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫,保持体力,用敲击声求救.
